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작성자	안*화 [조회 : 474]
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입신 행도 하여 이름을 후세에 드높임으로써 부모를 알리는 것은 효의 끝이다. -불경 중풍은 뇌질환이므로 늘 뇌로 가는 기의 흐름이 좋아야 한다. 그러려면 뒷목이 부드러워야 하고, 척추가 바로 서야 한다. 척추가 좋아지기 위해서는 바른 자세, 바른 걸음이 중요하다. 늘 척추를 세우는 기마식이나 가부좌 자세가 좋다. 걸을 때는 턱을 들고 두 팔을 크게 움직이며 걷는 게 좋다. -이경제 나의 불멸의 건강진리의 3대 법칙은 1. 제독 2. 자연식 3. 운동의 3위일체식의 건강법이다. -안현필 오늘의 영단어 - quagmire : 사면초가, 오도가도 못하는 상태 산골 중놈 같다 , 의뭉스럽게 생긴 사람을 조롱조로 이르는 말. 오늘의 영단어 - local officer : 지방자치단체장 오늘의 영단어 - extrme case : 극단적인 경우 오늘의 영단어 - courtesy call : 예방 오늘의 영단어 - hook : (낚시에) 걸다, 낚아채다 오늘의 영단어 - third secretary : 3등서기관